Uma vez eu me perguntei… ‘Será que essa fruta deliciosa chamada cereja emagrece?’ E hoje vamos juntos descobrir juntos , pois afinal acredito que você também ame essa fruta! BENEFÍCIOS DA CEREJA -As cerejas estão cheias de antioxidantes. -Elas promovem um sono saudável. -Elas podem fornecer alívio da artrite. -Elas diminuem o risco de ataques …
Author Archives: jamelaojair
Como surgiram os shakes?
Acho que você como eu, já deve ter se perguntado como surgiram essas comidas tão deliciosas! COMO É? Hoje estou aqui para te contar um pouco sobre os Milk shakes, mais conhecidos como “Shakes” O milk-shake é uma bebida que combina leite e sorvete batidos, e daí o surgimento do nome, originário do inglês milk (leite) e shake(batido). Normalmente a bebida é feita a …
3 Melhores frutas para emagrecer!
A fruta é o lanche pronto da natureza, repleto de vitaminas, fibras e outros nutrientes que sustentam uma dieta saudável. A fruta também é geralmente baixa em calorias e rica em fibras, o que pode ajudar a perder peso. De fato, a ingestão de frutas está associada a menor peso corporal e menor risco de …
Emagreça já! 